3ヶ月前くらいに筋トレのこと書いた、
これが某巨大掲示板に晒されてたｗ
ということでさっき撮ったのうｐ
＞某板の人
165cm、50kgです
最近は筋トレのペース落ちた
腕立て毎回やってたら、やたら肩から首にかけての筋肉はついた
まだプッシュアップバー使って勢いつけずに倒立はできない(；´Д｀)
足の筋肉はだいぶ衰えた
この前のライブの筋肉痛が未だに治らない・・・
2011年9月2日金曜日
なにやら
昨日、今日のアクセスが伸びていると思ったら、
3ヶ月前くらいに筋トレのこと書いた、
これが某巨大掲示板に晒されてたｗ
ということでさっき撮ったのうｐ
＞某板の人
165cm、50kgです
最近は筋トレのペース落ちた
腕立て毎回やってたら、やたら肩から首にかけての筋肉はついた
まだプッシュアップバー使って勢いつけずに倒立はできない(；´Д｀)
足の筋肉はだいぶ衰えた
この前のライブの筋肉痛が未だに治らない・・・
3ヶ月前くらいに筋トレのこと書いた、
これが某巨大掲示板に晒されてたｗ
ということでさっき撮ったのうｐ
＞某板の人
165cm、50kgです
最近は筋トレのペース落ちた
腕立て毎回やってたら、やたら肩から首にかけての筋肉はついた
まだプッシュアップバー使って勢いつけずに倒立はできない(；´Д｀)
足の筋肉はだいぶ衰えた
この前のライブの筋肉痛が未だに治らない・・・
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12 件のコメント:
まーたホモが喜びそうな画像か
よかったのか？ホイホイ画像うｐして。
＞魔金ちゃん
太公望「大物がかかったようだのう」
＞阿部さん
ええんやで
半年に1回くらいのペースで何かしら2chでうｐしてる
上腕筋ぺろぺろ・・・（´３｀）
前よりも体つきよくなった？
なかなか好みなんだけど
＞匿名さん
実際はぶよぶよでつ
＞Kanonさん
ちょくちょく筋トレしてるからな
今月関西戻るから関西小規模オフ開いて
もちろんオタオフな
時間があればな
＞Kanon
aiyo!
おぉおおぉおぅ・・・・
俺も頑張ろうって思った！！！！
スペック
３０歳
１６９ｃｍ
４０ｋｇ
やばいくらいガリガリ（＞＜
励みになりました。
ありがとう！！！
＞匿名さん
そう言って頂けるとボクも嬉しいです＞＜
3日に1回腕立て30回やってるくらいですけど、続けてると結構変わってきますね
プッシュアップバー使って腕立てしてるのですが、このお陰もあるかもしれません
最初は10回もできませんでしたｗ
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-TotalFitness-STT020-%E3%83%97%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%90%E3%83%BC/dp/B000BT8TN0/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1316530329&sr=1-1
これ使ってるんですが、安いしオススメですよ
鏡で画像みたいなポーズ取ると筋肉あるように見えるので自分自身でモチベーションあげてますｗ
おおおー
なるほど。でら安いしちょっと買ってみようかなｗ
モチベーションは大事ですよねー
色々サイトをみましたが、結局どんな良いプロテインとか運動方法が分かってもモチベーションを如何に維持していくかが大事みたいですね！何でも継続は力なりってやつですかね＾＾
また、進捗を楽しみにしています！
＞のりさん
気が向いたら1,2か月後くらいにまたうｐしますｗ
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