2011年9月2日金曜日

なにやら

昨日、今日のアクセスが伸びていると思ったら、
3ヶ月前くらいに筋トレのこと書いた、
これが某巨大掲示板に晒されてたw

ということでさっき撮ったのうp









>某板の人
165cm、50kgです
最近は筋トレのペース落ちた
腕立て毎回やってたら、やたら肩から首にかけての筋肉はついた
まだプッシュアップバー使って勢いつけずに倒立はできない(;´Д`)

足の筋肉はだいぶ衰えた
この前のライブの筋肉痛が未だに治らない・・・

12 件のコメント:

魔金 さんのコメント...

まーたホモが喜びそうな画像か

阿部 さんのコメント...

よかったのか?ホイホイ画像うpして。

なちゃ さんのコメント...

>魔金ちゃん
太公望「大物がかかったようだのう」
>阿部さん
ええんやで
半年に1回くらいのペースで何かしら2chでうpしてる

匿名 さんのコメント...

上腕筋ぺろぺろ・・・(´3`)

Kanon さんのコメント...

前よりも体つきよくなった?
なかなか好みなんだけど

なちゃ さんのコメント...

>匿名さん
実際はぶよぶよでつ
>Kanonさん
ちょくちょく筋トレしてるからな
今月関西戻るから関西小規模オフ開いて
もちろんオタオフな

Kanon さんのコメント...

時間があればな

なちゃ さんのコメント...

>Kanon
aiyo!

匿名 さんのコメント...

おぉおおぉおぅ・・・・
俺も頑張ろうって思った!!!!

スペック
30歳
169cm
40kg

やばいくらいガリガリ(><
励みになりました。
ありがとう!!!

なちゃ さんのコメント...

>匿名さん
そう言って頂けるとボクも嬉しいです><
3日に1回腕立て30回やってるくらいですけど、続けてると結構変わってきますね
プッシュアップバー使って腕立てしてるのですが、このお陰もあるかもしれません
最初は10回もできませんでしたw
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-TotalFitness-STT020-%E3%83%97%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%90%E3%83%BC/dp/B000BT8TN0/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1316530329&sr=1-1
これ使ってるんですが、安いしオススメですよ
鏡で画像みたいなポーズ取ると筋肉あるように見えるので自分自身でモチベーションあげてますw

のり さんのコメント...

おおおー
なるほど。でら安いしちょっと買ってみようかなw

モチベーションは大事ですよねー
色々サイトをみましたが、結局どんな良いプロテインとか運動方法が分かってもモチベーションを如何に維持していくかが大事みたいですね!何でも継続は力なりってやつですかね^^

また、進捗を楽しみにしています!

なちゃ さんのコメント...

>のりさん
気が向いたら1,2か月後くらいにまたうpしますw