2012年4月22日日曜日

日本狭すぎワロタ

研修で2週間出張があった
都会ではない

悪いが最寄のゲーセンには一瞬で行かせてもらった
とりあえず常連とはすぐ仲良くなった

そこの常連の1人が連ザⅡの全国大会の
東京代表で、ベスト8の人でクソワロタ
その人と一番仲良くなった
俺より年下だけどもう結婚してるっぽい
何かガタイ良いなと思ってたら自衛隊の人だた
アドレス交換して今度東京に来たら一緒にやろうって約束した
早速GW明けに会うことになった

あと応援団の団長がいて、声が半端なくデカいw
リアクションもデカい
なぜか俺のこと先輩って呼ぶしw

ゲーセンやっぱいろんな奴いるわ

3 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

突然なんですが質問です

食べても太らない体質だったのでしょうか?
それと、1日の筋トレメニューを教えてください

コメント見た所3日に1回腕立て30回と書かれてたんですが、ずっと同じペースでやってたんでしょうか?

ガリガリで筋トレしようと思って
検索してたらここに辿りつきました・・・

なちゃ さんのコメント...

>匿名さん
コメントどもです!!
食べても太らない体質ですね・・・

【頻度】3日に1回
【種類】腕立てと腹筋
【回数】腕立て10回、腹筋10回を3セット
それぞれ10回目でバテるくらい負荷をかけてやりました。(知り合いの何人かに聞いたら、みんなこの方法が良いと言っていたので
負荷といっても、ゆーっくり腕立てして床にアゴつけるくらい。
腕立てやるときはプッシュアップバーっていうのを使ってやりました。
手の位置は肩幅より少し広いくらい。
腹筋も同じ要領でゆっくりやりました。

こんな感じで続けてました。
過去形なのは最近やってなかったからですw
このコメント見て、また筋トレちゃんとやろうと思いました!
ありがとうございます!!

なちゃ さんのコメント...

あと、食べても太らない体質ですが、筋トレ続けていたら標準体重くらいになりました。
筋トレさぼってる今でもなぜか維持できています。
筋トレしたから体重増えたのか、食う量が増えたのか、体質が変わったのか分からないですがw